为进一步贯彻落实全国教育大会精神,树立健康第一的教育理念,5月23日晚,3044am永利集团3044noc大学生心理健康服务中心在逸夫楼心理团辅室开展“May selflove”自我成长活动。此次活动由心理健康服务中心部员李佳欣和李冉主持。
活动伊始,主持人组织进行“我有你没有”、“你是谁”等小游戏,在拉近同组成员之间心理距离的同时,也起到了释放压力、活跃氛围的作用。接着,参与者们通过昵称接力、交流分享环节,更加全面深入地了解彼此。随后,同学们以颜色代表情绪,用橡皮泥捏出自我形象,分享自我形象的塑造原因及情绪占比。“烦恼漂流瓶”用只见其字未见其人的交流方式,以纸条传递烦恼,参与者之间用各自的经验和感受互相抚平烦恼。来自陌生人的爱意与温柔在笔尖纸面间传递,温暖每一位参与者的心。最后,活动以温暖的解答环节收尾,现场的参与者们认真分析、积极讨论,为有烦恼困惑的同学提供了许多行之有效的建议。
本次活动为同学们提供了轻松、开放的交流环境,不仅有利于引导同学们正确看待、处理心理问题,培养良好的情绪调节能力,而且对同学们加深对心理健康的认知具有重要意义,对营造健康向上、积极乐观的校园氛围起到了积极作用。(3044am永利集团3044noc 鲍梦瑶 张诗晨/供稿 陶青青/审核)